心筋梗塞！なっちゃったもんは仕方ない

心筋梗塞と動脈硬化は切っても切れない関係なのだけど、この動脈硬化というのは
年齢を重ねるとどうしても、そうなってしまうものだそうだ。
そこで、よく聞く肌年齢などと一緒で、血管にも血管年齢というものがあると
言われているそうだ。そして、当然のことながら人によって実年齢と血管年齢は差がある。
それは、30代でも血管年齢が50歳だとか、50代でも30代の血管年齢だとかいうことが
起こりえるということらしい。
ともかく、血管年齢が高いと、動脈硬化が起こっていることだといわれているし、
動脈硬化は心筋梗塞をひき起こすので、一度調べてみるに越したことはない。
実際のところ、血管年齢と実年齢との乖離が10歳いじょうだとすると、まずいらしい。
また20歳以上なら、すでに動脈硬化が始まっているそうだ。
で、血管年齢が上がる原因のひとつが食事らしい。
ポイントは、油分、塩分、糖分‥またこいつらか（笑）