適度な運動は、心筋梗塞の再発や心筋梗塞の発生を抑える効果があるという。
でもその適度な運動の、適度とはどの程度なのか？
これがまた難しい。。。
結論から言うと、その人それぞれだということらしい。身もフタも無いのだけれど（笑）
もっともこれは当然といえば当然だろう。同じ心筋梗塞になってもやられた心筋の範囲が
違うのだから、できる範囲も変わってくる。
入院しているときに、一度だけ医師に「適度な運動とはどの程度を指すのか？」と
聞いたことがある。
そのときその医師は「まあゴルフでフルラウンドは大丈夫だよ」と言った。断っておくが
私はゴルフをやったことが無い。だから、フルラウンドという言い方が正しいかどうか
わからない。ただ、18ホール回ることらしい‥ことはわかった。
もちろん、それがどのくらい大層なことかそうでないことかはわからない。
しかたないので「ハアそうですか」と応えておいたが。
ただ、医者らしい例えだなと思った。
